仗剑踏歌行

所谓反笔书法，就是在纸正面书写出来的字，要把背面翻转后对着阳光，或者借助镜子的反射才能读懂内容的书法。看起来简单，其实要想写好却非常难。

于是，我开始注意他，这个严格说起来并不胖，只是脸比较圆的新兵。我喜欢坐在人堆里，看那个胖子在训练的间隙拿大顶，翻跟斗，和一帮新兵蛋子使劲折腾，似乎永远没有疲倦的时候。当时我想，第一次离家这么远，竟然没有一点离愁别绪，还可以带着一班人如此折腾，逗得战友们笑得人仰马翻，当真是少年不识愁滋味。

后来有一次排里搞联欢，我腆着脸跑到他们班去，问他能不能帮我写一张反笔字。他豪爽地说：没问题。过了一天，他就拿了一幅写好的唐诗送过来给我，临了还说，如果不满意的话，他再重新写一幅给我。

快二十年了，我仍然清晰地记得，那首反笔写在普通双线格信纸上的《早发白帝城》，墨迹淋漓。

再次相遇，已经是两年以后。当时他作为支队选拔参加总队知识竞赛的选手，临时抽调到机关集训，而我当时在支队机关当文书，他被安排在紧邻我寝室的一个房间。于是每天就看到他坐捧书城，整天价手不释卷，走路吃饭时都在念念有词。

那段时间我和他接触不多，偶尔攀谈也只是日常的寒喧，大约只能算是泛泛之交吧。后来那场竞赛是否取得冠军，我也记不清了，只知道他因为在那次智力竞赛中表现出色，被荣记三等功一次。而从那个时候，他对待工作认真努力的态度就让我印象深刻，更让我记住了他凡事全神贯注、不余遗力的作风。

后来顺理成章的，我们都考入了军校成为同学。军校里的生活简单而枯燥，功课又不是很紧，于是课余就有了大把可以挥霍的时间。于是，我们成了臭味相投的朋友，整天腻在一起，天南海北，奇闻逸事，总有说不完的话。

我和他之间的默契就在于，他只要说前面一句，我就马上知道他后面想说什么；而我如果讲个笑话，第一个笑的人肯定是他。有一次，他突然冒出来一句：今天下英雄……我随口就答：唯使君与操耳。如同是一人口中说出来似的，而绝无一丝迟顿，这种默契常常让我俩都感到很诧异。有时候，我会觉得他就是我的影子，甚至怀疑他会不会是我失落多年的兄弟。

人有时候很奇怪，开始交往的时候总是探讨一些宏大的话题，什么理想抱负、审美情趣啊，等到熟悉之后，往往只是谈论一些家长里短、鸡毛蒜皮。渐渐地，他告诉我他幼年生活的艰辛，以及当年不成功的初恋。

做为长子的他，从小就有了责任和担当，九岁时就帮着父亲种田干农活，很小就能忙活一家人的饭菜。出来当兵，最初的考虑也是想为家里减轻些负担。这时我才明白，为何在新兵连里，从来看不到他流露过思乡的情绪。也让我懂得了，他阳光开朗的表象后面，那些隐藏很深的压力，甚至带着些自卑。

偶尔空闲的时候，我会写点小豆腐块，秘不示人，纯属自娱。但我会拿给他看看，听听他的评价。不过，他似乎从来没有赞扬过我，总是淡淡地说，很好。这种态度很长时间内都让我认为他是在敷衍我。直到有一天，他兴冲冲地跑到我面前，手里拿着一沓纸，夸张地说：老师说你的文章非常好，修改一下可以去杂志投稿。

当年的语文老师是复旦大学中文系毕业的，我们一直在背地里拼命下功夫，都想得到老师的肯定，可老师却从来没有当众表扬过谁。他背着我，把我写的文章拿去让老师点评，也不知道老师是真心地肯定，还是随意地敷衍，反正他是当了真的，又迫不及待地想第一时间告诉我。这个赞许来得如此猝不及防，而他那副得意的样子，仿佛老师夸的是他一样，似乎比我还要高兴。

不过私下里，他悄悄地和我说，他最喜欢那篇《爱雨》，才华横溢。我听出了他的真诚，也为得到他的肯定而高兴，甚至比听到老师的赞许更让我受用。

后来，他常常说：老师说你是班上最有灵气最有才华的写手。我则郑重地告诉他：你写的东西对于我来说，一直都是一个心理障碍。这是我的真心话，绝无相互吹捧的成分。那时正值年少轻狂，当真是目无余子，可在我的心目中，他既是一个朋友，更是一个对手。惺惺相惜，暗地里却又互相较劲，不肯示弱。

毕业之后，我们俩分在两个不同的中队，但不久，他因为文笔出众，被调到支队政治处工作。从进入机关开始，他充分发挥自己的特长，大量地编写各类公文、简报、材料，在繁重的案牍工作中迅速脱颖而出，成为支队公认的“一支笔”。

现在回想起来，他很明确自己的目标，明白自己的长处，更清醒地知道自己该通过什么样的方式去实现。当年的他是那么努力，就在我还为怎么收拾中队里的几个皮大王而抓耳挠腮的时候，他已经独自开始为起草支队的党委总结和工作意见而绞尽脑汁了。

虽然我们俩一个在机关，一个在基层，但友谊和默契并没有因为地理上的距离而改变，总队开展各类比赛，他总是第一时间打电话通知我参加，开展各种评选他也总是把我推在最前面。在他的极力推荐下，我被评为总队的“十大读书标兵”；他从没听过我授课，却敢带着领导不打招呼直冲中队旁听，从不担心他的突击炫耀会让我难堪。

再后来，他被调到总队政治部工作，专门负责宣传教育。而我一直在基层中队苦苦挣扎。他多次来电，力邀我去政治部工作，每次我都婉言回绝了。主要原因是，我喜欢和兄弟们一起摸爬滚打的日子，也喜欢在中队当主官威风八面的感觉。另外还有一个原因，我也和他明说了，我俩的个性都太强，分则两利，合则两害，朝夕相处反到易生龃龉。他虽然也同意我的观点，但仍然坚持劝我去大机关，说到了部里接触的人和事都层次很高，眼界、胸襟、识见自然都会不一样，更有利于我今后的发展，至于俩人关系会否融洽到不是最重要的问题。

而我当时正是支队领导眼里的红人，临危受命组建一个新的中队，因此一直固执地坚持己见，不愿挪窝儿。但组建新中队后的情形出乎我的意料，队伍虽然带的不错，班子建设却因为各种原因一直受到领导的批评。班子成员几经调整后，种种非议都指向性非常明确地归集到我的身上，而对支队不分青红皂白的指责，我实在沮丧极了。

于是我打电话给他说，我不想在那里了。他说，好。

我闭着眼睛都可以想象得出，他是如何鼓动三寸不烂之舌去游说各级领导的，估计是把我说的天上少有地下没有，反正不到一个月，我就接到调令赴政治部工作，而这之前我甚至没有请他喝过一杯茶。

在部里工作的那些日子，他和我说的最多的，是政治部的风气，政工干部的作风。他说最重要的不是才华，是为人的修养，要一身正气两袖清风。他告诫我，做事要踏实，做人要低调，在这里只需要认认真真做好自己的本职工作，就一定会得到领导的赏识，而不需要去考虑那些歪门邪道的东西。他是这样说的，也是这样做的。

但两人在一起工作的时候，总免不了意见相左的情形。彼此的个性都很倔强，确实是没有以前那么热络了。但我们仍然互相敬重，互相帮衬，互相扶持。虽然那段时间是我入伍以来最辛苦最繁忙的阶段，我却觉得苦得有指望，累得有盼头。特别是在我遇到困难和挫折的时候，他总是给我信心，鼓励我大胆去尝试，大胆去表现，大胆去实践。那时候，他更像我的老师，那段岁月对我的影响很大，真正是获益匪浅。

四年后，我们又同时分赴基层工作。下基层后，偶尔会通个电话，谈的最多的，是他对基层政治教育工作及现状的担忧和思考。在基层政治教育制度的落实上，规定的执行上，他作了许多深入的调研，开展了不少有益的尝试，虽然收获也不少，但总体是碰壁的多。

有时候我劝他，有些东西也不必那么较真，过得去就行了。当前部队的基层政治教育现状，是我们每个个体都无法改变的，还是顺应时势吧。他很认真地告诉我：如果这些问题，我们都不来关注，那么就真的不会有人来关注了。我知道有些领导不喜欢我的建议，也不喜欢我的性格，我不会说讨好的话，说的真话个别领导也不爱听，可我们是政工干部，这是我们的责任。我无法反驳他的意见，却对他的坚持表示担忧。

今年十月，我和他一同去南京培训。第一次上课，他就早早地来到上课地点，选择在第一排就坐。坐第一排的意义，其实很耐人寻味。这并不仅仅是表现出自己学习的热情，也不仅仅是传递出一种学习的态度，更重要的是表明了学习的决心。因为坐在第一排，把自己亮在专家教授的眼皮底下，就意味着每节课都必须全神贯注，等于不给自己丝毫开小差的机会。

培训没几天，他就告诉我，他已经写完了一支笔的墨水。又过了两天，他说他已经记了六十余页的笔记，笔记本已经记了近三分之一。我嘴上取笑他不认真听课，光顾着抄笔记，心底下却是暗暗佩服。

课间休息的时候，他或是主动与南京政治学院的专家教授畅谈工作心得和学习体会，或是站在旁边静静地听其他人与老师的交流，对于思想政治工作，他似乎有着问不光的问题和解不完的难题。

培训快结束时，我去看他的学习笔记，上面密密麻麻记满了潦草的字迹，旁边还用红笔作了大量的眉批和圈点。而在笔记本的扉页上，用粗笔龙飞凤舞地写着：政治工作是我们的起家本钱、看家本领、传家法宝。

培训之余，他和我聊得最多的，还是返沪后有哪些事情需要马上集中精力去做，哪些事情现在就要开始考虑，说来说去尽是些主题演讲稿的修改，卫士杯篮球赛的组织，年终评比与总结表彰工作，诸如此类。仿佛除了这些，他没有其他感兴趣的话题。

我笑他是个宅男，他也笑了，坦承自己是个宅男，每天除了跑步、看书、上网，几乎对所有的时髦娱乐活动都不知道。我问他，你除了政治工作还有什么比较拿手。他很认真地想了想，模仿小沈阳的语调回答我，这个真没有。听到这句话，我们俩都没有笑。

我却没有想到，那十天竟然是我和他最后的相聚。

10月30日凌晨，在南京培训回来才不过二十一天的光景，在他刚刚过完四十岁生日的时候，他竟然在值班时猝然离世。

他走的那天早晨，我的右眼就突然看不清了，早晨开车出小区的时候，竟然撞了两次上街沿，让人纳闷。傍晚电话里噩耗传来的时候，我反复确认了几遍，才肯相信他走了。那时我突然想到，也许是他用这样的方式来告诉我，他走了，去了一个很远的地方，再不回来。

这些日子以来，我一直不敢去想，只要一闭上眼睛，他就仿佛站在我面前。我还能清晰地回忆起他新婚时，穿上大红喜衣和新娘拜天地的情形；我还记得我们约好去拍婚纱照时，挑选婚照他紧张地把一块面包全啃光了，竟然没给妻子吃一口；我还记得他明明自己笑得一锅汤一样，却偏偏说我笑起来是一锅汤……这一切都仿佛是昨天，但我终于还是要接受这样的事实，那个充满智慧和才华的大脑袋，连同他的那些奇思妙语，都已经离开了人世，再也不复存在。

这些日子以来，我一直都不敢去写，从来没有一个人的离世让我如此深陷而不能自拔。我怕自己的这支秃笔，写不出他的万一。南京培训的结业典礼上，他精彩的发言音犹在耳，而斯人已逝，让人不胜唏嘘。我一直在回忆，试图搜索出一点值得大书特书的故事。可是想不起来，他就是那种默默无闻的普通政工干部，一转身就淹没在一堆橄榄绿里，从来不会放射出夺目的光芒。可是作为一名普通的政治工作者，他时时处处都毫不掩饰自己对从事这份工作的喜爱和自豪感，即便是在任何一个不起眼的岗位上，你都无法忽略他的存在。

1991 年12月我认识了他，可是还没有等到2011年12月，我却目送他的离去。其实，我一直都想告诉他，他是我这辈子引以为豪的朋友，可惜现在这句话他再也听不到了。这一生，真短！

呜呼痛哉！

辟谷亲历记

算是引子

小时候，我痴迷于通篇妖魔鬼怪的民间传说和山野杂谈，因此很早就知道辟谷之术。但我从未相信，人真可以不食而生，就像后来我从不信这世界真有六脉神剑、乾坤大挪移一样。直到亲眼见到一位朋友运用辟谷术减肥成功，以全新的面貌站在我面前，不禁让我对这门古老学科开始了重新的打量。

朋友S，她家小贝和苗儿是幼儿园里最要好的伙伴，我们来往虽然不多，但彼此搬家之后都没断了联系，一直不咸不淡地联系着，偶而也约出来坐坐。

印象中的S，明眸皓齿，肤色白晰，论容貌绝对是美女，但美中不足的是，身材终究是略显丰腴了一些。我常常想，S如果要是瘦一点的话，那就更妙了。

去年见面的时候正是冬季，那时衣服还穿的挺多，可乍见之下，我却真不敢相信自己的眼睛。S整个人似乎都小了一圈，外面大衣一脱，露出的小套装修纤合度，更衬得身材曼妙，浑身洋溢着成熟女人的韵致。

闲聊中才知道，原来S尝试了一种叫辟谷减肥的方法。坦白讲，当时听她说起辟谷减肥的经历，我虽然嘴巴上连连应承，表面上随声附和，内心其实是很不以为然的。但她的成果却不容小觑,因此随口对她说，如果今后那老师来上海的话，那么也让我做回小白鼠吧。

一

决定参加辟谷，倒没有让我过多地犹豫，预想中参加辟谷的肯定有不少胖人，可到现场一看，除了一个比较胖的外，其他都是略显富态的中年妇女。最重要的是，只有我一个男性。这可是我事先一点都没有想到的，所以第一次上课的经历让我感觉有一点难堪。好在S也在现场，她坐在我身边，小声和我说之前的一些情况，很大程度上缓解了我的尴尬。

老师四十出头，面容清癯，先是简单地作了自我介绍，接着开始讲辟谷的原理，辟谷期间的基本要求，以及辟谷后可能出现的身体反应。语气舒缓而自信。

老师说：点穴之后，就可以辟谷了。期间如果感觉不饿就不要吃东西，感觉不渴就不要喝水。感觉到饿，可以吃一点蔬菜和水果，渴了可以少量地喝点水，但凡是五谷杂粮、鸡鸭鱼肉蛋等都一律不要再吃了。根据每个人的个体差异和体质，应该在三天内进入辟谷的状态。进入辟谷状态后，避免剧烈运动，不要熬夜不要行房，期间排便变少都是正常现象。前几天体重会下降很快，后几天会逐渐慢下来，坚持二十一天为一个周期。

老师讲得很到位，我也听得很仔细。因此当其他学员七嘴八舌地提问时，我选择了沉默，并不是我的领悟力有多高，而是我对此次辟谷减肥并没有强烈的期望和限定的指标，更大的程度上，我是想寻求一种新的体验。因此能不能减掉，减掉多少，恢复什么样的体形，倒真的不是我最关心的。

最后，老师让大家畅谈对辟谷的理解，我汇报说，以我对辟谷的粗浅认识，我觉得减肥只是辟谷的一个副产品，其实最重要的还是通过这种方式调理和改善了机体的代谢，后者的意义可能要远远超过减肥的意义。老师没有接我的话茬，轻轻说了一句，这也是辟谷的诸多好处之一。我想了想，觉得自己也实在是煞风景，大家都是奔着减肥来的，我偏来强调什么调理，有点牛头不对马嘴，难怪老师要轻描淡写地带过。

可是老师的避口不谈却不能阻挡我的思绪，这样不吃不喝到底是种怎样的生理代谢状态，这种匪夷所思的状态是否真可以实现，并能否像老师所说的保持二十一天。如果可以实现，那么最终它所改变的，不仅仅是我们的身材，也许会从根本上改变我们的生活，对今后饮食的方式、习惯和理念，或者更深入一些，甚至是对其他一些本来与减肥无关的东西产生深远的影响。

带着这些疑问，我接受了老师的第一次点穴。我是最后一个进去的，老师左手掌抚在我头顶，微微地抖动着，右手大拇指顺着颈椎一路点揉下去，随后又在肩胛、腹部等处揉揉捏捏，我丝毫没有感觉到传说中的气感，甚至连酸痛都没有，前后也就两三分钟的光景。老师说今天行了，晚上可以不用进餐，不会感觉饿。老师还交待，在他留沪期间，大家最好每天按时来点穴，分享体验，沟通感受，交流效果，七天后他返豫，也可随时电话短信联系。

第一次辅导，之前的解释很长，点穴相反倒是简单而又简短，没有想象中的悲壮和神奇，多多少少让我有点失望。

二

不知道是想以我来刺激她老公减肥，还是怕我夹杂在一堆女人中参加减肥觉得难为情，接下来的几天里，S硬把自己的老公W也拖来听课点穴。当年W曾和她一起去辟谷，也取得了一些效果，但是因为返沪后应酬太多，所以不久就反弹了，仍旧恢复了原样。有一个熟悉的，而且是没有成功的朋友陪着，多少也促动了我的神经，我暗暗决定自己一定要成功，同时也对S不露声色的善解人意心存感激。

W悄悄和我说，辟谷的前三天最重要，不吃东西会让人很烦躁，动辄就要发脾气。我看着他的小圆脸，就在想这个一团和气的人发脾气的时候会是什么样子，心里就想笑。

接下来的几天，确实是有点不习惯。老师说不会感觉到饿，我却一直都感觉饿。这种饿的感觉却很诡异，忍一忍也就过去了，竟然可以被忽略。按照以往的经验，人的意志可以抵制饥饿，辘辘饥肠却不会蒙骗人。但奇怪的是，从第一天起，虽然一直有饥饿的感觉，却从没出现腹鸣如鼓的现象，这很让我费解。

前三天的时间里，我总共吃了一根黄瓜，而以前每天要喝大量的茶水，这次竟只喝了几口水润润嘴唇就挺过来了。大便没有了，小便很少，早晚各一次。体重迅速下降，三天竟然减了六公斤。然而人的精神和气色都挺好的，丝毫看不出三天没有进食的迹象。

但是，虽然体重下降非常快，我仍然对这种方法抱有很大的疑虑。我是担心如此减肥，会不会对身体产生伤害。这样急功近利的方法有点象武火炖高汤，快则快矣，味道却未必淳厚。而目前没有明显的不适感，却又让我不得不承认它的效果。

三

接下来疗程中，老师除了为大家继续点穴并解疑释惑外，一直强调佛法的弘扬。我是非常用心地听他的教诲，很多方面也确实讲得有道理。但是弟子愚钝，实在没有办法把辟谷和佛教联系起来。佛家讲闭关、讲面壁、讲坐禅，道家讲吐纳、讲丹符、讲辟谷，完全是不同的修行。

辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，即不吃五谷杂粮。最早大约是出现于先秦，其实是当时方士修炼成仙的一种方法，通常与练丹是分不开的。东汉道教创立之后，辟谷术更是成为道家修炼的不传之秘。虽然道教逐渐形成一个比较完整系统的宗教，和佛教逐渐传入中国本土都发生在东汉初年，虽然同样是奉行出世的理念，但道教和佛教的修行理念和形式方法还是有很大区别的。把辟谷和佛法放在一起说，好似小和尚诵起了《可兰经》、老道士唱起了《大悲咒》、大神父叫了声“太上老君急急如律令”，这个幽默有点冷。

当然了，后来我也想通了。天下大道，殊途同归，只要修成正果，又何必分彼此。就如同哪吒，最早的文字记载见于唐代僧人大广智不空翻译的《北方毗沙门天王随军护法真言》，称哪吒为毗沙门天王的第三子。此神最初是佛教故事中的一个护法，应是与韦陀同级别的人物，天竺人氏。后来佛教传入中土，此大神摇身一变，投胎为原陈塘关总兵李靖的第三子，改姓李，后蒙太乙真人收他为徒，大闹龙宫，割肉还父，力斗孙猴子，最后成为道教中神兵神将的统帅，称为“通天太师”、“中坛元帅”、“威灵显赫大将军”，又蒙玉帝封为“三十六员第一总领使、天帅元领袖”，永镇天门。变身四川江油人氏，地道的中国神了。

历史如爱情般经不起推敲，其实人物的来历也经不起斟酌。英雄不问出处，枉自那大名鼎鼎的齐天大圣，当年强借定海针、乱勾生死薄、醉偷仙蟠桃、贬做弼马温的工作履历若是再钩沉出来，怕也是做不到镇定自若吧。细细想来，其实这辟谷也是一样的，若真是用现在的科学和医学理论，那是完全无法解释的，但只要是对身体没有大伤害，不妨再坚持下去吧。这事还真不能说太细了，暂且让它飞一会儿。

四

在进入了所谓的辟谷状态之后，在许多问题上我确实改变了以往的看法。

比如，孔子说“饮食男女，人之大欲存焉”，告子说“食色性也”，原意大概是说，饮食，色欲，乃是人之天性。我们以前引用的时候，通常是为好色作辩解。如今想来，两个老夫子把“食”放在“色”的前面，实在是太英明了，原本食欲就比色欲更重要，而在辟谷之前，我从未意识到控制食欲竟会比抑制性欲更艰难。据传以前寡妇晚上寂寞难眠，就在地上撒一把黄豆，挑灯捡豆，捡完性欲也消退得差不多了。这会儿要让我捡黄豆，估计满脑子萦绕的恐怕都是猪脚爪。张爱玲说“通往男人灵魂的通道是胃，通往女人灵魂的通道是阴道”，当胃得不到满足的时候，我想任是哪个男人也不会去考虑女人的灵魂问题，是吧。

比如对于饥饿的理解。我如今切实地感受到，其实饿和馋是有很大区别的。很多时候，大家往往无暇分辨自己到底是饿还是馋，一有饿的感觉就赶紧想法满足自己的口腹之欲，而其实可能仅仅是馋而已。有时候，大脑发出的只是馋的信号，而你却把它解析成饿的信号，长期把“馋”误判为“饿”，不胖才怪。就像现在，我终于深刻地理解了梁实秋所说“看见一根鸡毛掸子都能垂涎三尺”的境界，但我也知道更多时候，这只是馋出来的境界，而不是饿出来的境界。

再如对人体所需能量的认识。众所周知，生物需要每天摄入营养素以实现正常的新陈代谢，维持机体的健康。而人类在进食的过程中，摄入大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及一定的无机盐、微量元素等，以维持身体各器官的正常运转。通常的理论认为，断食七天人就会饿死，而断水三天人就很难存活。可是像我现在的辟谷，几乎不进食，饮水也很少，机体基本上成为一个封闭的系统，而白天的工作量一点不减，身体却没有明显的不适。那么人体每天所需要的能量和营养到底是从哪里来的呢？难道仅仅靠体内积蓄的那些脂肪就可以维持生命，让我百思不得其解，也彻底击毁了我原来的认知体系。

五

而辟谷也确实改变了我的生活，至少让我的生活方式起了变化。

第一感觉时间突然充裕。每日三餐都无须再考虑，于是用餐的时间全部多出来了。虽然每到进餐时间，饥饿的感觉仍然蠢蠢欲动，但我已经可以做到，面对家人和同事风卷残云般地用餐，丝毫不为所动；每天排便的次数减少，辟谷期间只大解过一次，小解基本上是每天两到三次，再也不用和家人抢卫生间了，简直是件令人欣喜的事情；日常生活中，这些每天必须重复的琐事，表面上似乎占不了太多的时间，可一旦可以省略，就不一样了，这让我有了种暴发户的感觉，就像苦大仇深的三代贫农突然得到一笔飞来横财，光阴猛然间多得让人百无聊赖无所适从。

然后就是作息时间在起变化。下班后不再迷恋上网，改为看杂志和报纸，那几日心血来潮点上一炷香，泼墨挥毫画了几张符字，俨然有龙虎山张天师之遗风，大为自得。原来每天不到午夜不会睡觉，现在因为不能熬夜，最晚十点就洗涮完毕准备就寝。以往躺在床上总要看一会儿书才能渐入佳境，现在常常是头挨枕头就能打鼾，直到捧着的书砸在脸上，赶紧关灯去寻周公。夜间的睡眠质量超好，次日清晨即醒且神清气爽，午睡也变得可有可无，下午工作也毫无萎靡之态。有两次，晚上出去小跑，竟然身轻如燕，牛刀小试而无丝毫倦意。连我自己都不禁要表扬自己，多好的人啊，不吃饭，又能干活，哪个公司老总不喜欢这样的员工呢？今后我若做老总招聘员工头一条就是：辟谷者优先！

特别是自从辟谷开始，我竟然产生了一种幻觉。觉得自己似乎正在前所未有地干净着。不需要吃东西，就使我再也不用考虑中国的食品卫生安全问题，远离了三聚氰胺，没有了苏丹红，缺少了地沟油，离开了瘦肉精，而且我乘戒饭之机把烟也戒了，尼古丁也不需要了，除了岛国的核泄漏，还有什么能让我害怕的呢。恍惚中，我似乎成了吞云吐雾，餐风饮露，吸日月之精华，夺天地之造化的仙人，但绝对不是妖孽！只是我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。所以我还是宁愿做一个体重超标的天使，留在人间接引众生吧。

六

短短的二十一天过去了，这三周的经历，也让我充分体会到食物在日常生活中的重要性，“民以食为天”绝对是颠扑四海不破的真理。虽然这段时间我没有吃过主食，但没有一天停止过对粮食的怀念，这种诱惑是任何水果蔬菜都不能取而代之的。闻到任何一种香味，脑海里马上就浮现出相应菜肴，看到任何一种菜蔬，马上就联想到诸多的烹调方法。恐怕给我一碗白粥，就着萝卜干都能吃出佛跳墙的味道来。

回忆当初的点穴，也不过就是老师每天不痛不痒地在头上、身上揉捏几下。刚开始的时候我认为是一种心理暗示，后来我想，这其中的奥妙也许不能仅仅用心理暗示解释得通。而现在我宁愿是靠心理暗示就可以进入辟谷状态，那么今后不需借助点穴，自己也可以随时进行辟谷，岂不大好？内心之中隐隐有一种说不出的依赖，似乎有点迷恋上了这种状态。

总的来说，这次辟谷收获良多。二十一天的时间，我从体重83.8公斤，下降到72.6公斤，超额完成减肥任务的同时，也给自己一次重新审视身体的机会，体重轻了，血压降了，肚子明显小了，脂肪肝也减轻了。特别是在与“馋”做斗争的过程中，冒着成为白毛男的风险，忍着嘴里都淡出个鸟来的寂寞，再一次验证了自己的意志还是坚强的，自信心连续涨停板直至爆棚。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，唯一的后患是，我所有的衣服都不合身了。

而对于辟谷的观念，我也从最初的嗤之以鼻，到后来的将信将疑，再到现在的深信不疑。当初怀疑的并非是辟谷减肥的效果，而是怀疑这种不吃不喝到底能坚持多久，然而事实证明，每天只靠少量的水和水果，真的可以活蹦乱跳地生存。这次骇人听闻的全新体验，确实颠覆了我以往所有关于生物学的知识，同时也让我懂得了一个道理：这大千世界永远会有一些未知的东西等待我们去探索，有些客观现象我们到现在仍然无法理解无法解释，但我们不能轻易否定它的存在。

好了，就到这里，就到这里吧。你可以不信，但这一切都是真的！

后记：半年未曾敢动笔，只因生活太平淡，鸡毛蒜皮的琐事本不值一书，但此次辟谷经历太过神奇，特以为记。谨以此文献给在辟谷过程给予我帮助的Q老师、W帅哥和S美女，另外A老师对此文亦有贡献，一并作谢！

有道是：

稽首浦江边，休粮为体纤。五谷全不动，腹空可堪怜。

顿悟平常事，闲来把花拈。待到破壁日，发盐！

老子的述职报告
　　

　　今年国庆节，苗儿回南京后竟然音讯全无，似乎把我给忘得一干二净。于是我发了一条短信给苗妈：“那叫她别回了，老子不要她了！”结果回过来的是：“她说她要老子。”我一看就笑了，这小白眼狼，经我多年苦心栽培，终于还是培养出点良心。

一、孕育

　　遥想当年，最初知道我们家将要多出一个小成员的时候，我的反应那是相当的漠然。好不容易刚从自己老子的羁押之中脱困，还没有潇洒够呢，就又要当老子了，我哪来的思想准备。所以对于这个小东西的不约而至，我没有满大街眉飞色舞地宣传：“我要当爸爸了！”如今想来，自己当年的冷静表现简直可以说是完美无缺，一点都没有暴发户的恶趣。

　　那惊心动魄的十个月中，老子虽然无法体会生命形成的奇妙和成长的艰难，但毕竟也为生命的诞生提供了种子；虽说老子从来不重男轻女，但对这个躲在里面却一切都不可知的小东西，仍然抑制不住好奇。在这场漫长无聊的躲猫猫和猜谜语的游戏中，我总是扮演那个费尽心机找猫的悲剧主角，但任凭老子猜来猜去，也无法验证真正的谜底。是妍是媸，是智是愚，所有答案只有等这小东西出生时，才能揭开。这人心隔肚皮的事，蛮难猜的。初为人父的我，乐此不疲。

　　第一次回去，从听筒里听到胎心的急促跳动，我断定这将会是一个急性子的家伙；第二次，透过仪器观察到子宫里模模糊糊的影像，我想今后也许可能会成为一个印象派画家；第三次，透过那层薄薄的肚皮，竟然可以看到手舞足蹈的痕迹，我大惊：难道这家伙长大想去踢足球？！……

　　这漫长的等待不但考验着我的耐心，也确实让我对答案有点迫不及待了。

二：初见

　　临盆前夕，医生冷冷地对我们说：“做好剖腹产的准备吧。”

　　我小心翼翼地问：“顺产不行么？”

　　“喏，这小家伙是坐在宫里呢”医生努努嘴，“头颈里还缠着三圈脐带，你们自己考虑考虑吧。”

　　“不是跪了好长时间么？咋不顶用呢？”我一想起那个恶俗的姿势，就有点怄火。

　　“那就要看小宝贝是否听话了。反正你家这样子顺产是比较困难的，弄不好还得剖一刀。”我听出了医生言外之意，无非是说这小东西不听话，我懂。

　　还未出世，就已经快把老子气得要升天了。八风吹不动，端坐紫金莲，你真以为自己是苏大拿啊？我倒是很想学那佛印，在你娘肚子上批上“放屁”俩字，说不定你也会火急火燎地钻出来找我兴师问罪。但左思右想，杀鸡取卵总比血口喷人要来得干脆，只能是咬牙切齿地说了句“行！算你狠！”，赶紧去给医生准备红包。

　　11月1日下午一时，母子两人被准时推进产房。明知道一会儿医生手起刀落，就可以毫无悬念地把你从肚子里拎出来，可在外面等待的我们，心情仍然抑制不住地忐忑。

　　三时许，护士把答案抱出产房，性别女，体重3500克，智商不详。那天产房的门口，阳光明媚的有些居心叵测，人生的初见在惊喜之中夹杂着尴尬。我第一次清晰地看到了你的面容，却忘了你当时是否在哭，只记得你一脸沧桑堆满皱纹的脸，拳头紧紧攥着却独翘一根小指的手，摆着一个犹抱琵琶半遮面的造型，见了老子也不理不睬，连眼皮都没有抬一下，倨傲无礼简直到了极点。

　　好在我向来气度恢宏，哪能跟你一般见识。再说了，反正你已经投胎来了，日子还长着呢，待老子以后好好收拾你。现在嘛，护士会把你抱走，打扮得干干净净漂漂亮亮再来见我，于是我狠狠地看了几眼你手上系的腕带，目送着护士再把你捧进产房。

三：受难

　　再次被抱到病房的时候，我们急不可耐地打开襁褓仔细验货。身上没有明显的胎记，正常；手指、脚趾都不缺，也正常；只是眉心似乎有块暗红色的小倒三角，不注意看不出来，也算正常。我笑着说像个小狐狸，病房里的其他人都说我得意的像只老狐狸。

　　这时你的一只眼睛已经可以睁开了，虽然知道你什么也看不见，但我们依然很诧异,难不成刚做人就懂得睁只眼闭只眼了？随后你就开始不断地吐泡泡，让我不禁联想起前不久餐桌上的螃蟹，难道这也是你娘吃多了的连锁反应？

　　到了晚上九时，你仍然不断地吐泡泡，偶而还出现窒息的症状，这可让我有点慌了神。妇科住院部的值班医生再次诊断后，开出了转诊单，让立即去儿科会诊。

　　儿科医生听了我们的表述后，初步诊断是新生儿肺炎，马上要求住院输液。再三叮嘱我们，一定要及时清理你口中的分泌物，如果发生窒息的状况，这么小的孩子，连抢救的机会都没有，说没就会没了。这么多年，我一直清楚地记得这句话，也忘不了自己听到这句话时的心情。

　　当时已经是晚上九时，而你出生只有六个小时，外面寒风刺骨，我的心里更冷。儿科住院部的护士连扎了四针，才把吊针扎到你的小脑袋上，本来就很稀疏的胎发已经剃得东一块西一块的不成样子，而此时的你更是哭得气急败坏声嘶力竭，止都止不住。于是决定，奶奶就负责搂着你输液，而我呢，必须在两个住院部之间不停地往返，计算着两边输液的进度，呼叫着护士来换瓶拔针，兼顾着照料两头的病房。

四：取名

　　这个不眠之夜，我大概在两边走了十多个来回。每次进入房间前，都要先调节一下自己的情绪，挤出一副若无其事的笑脸。而在路上，只有独自一人的时候，才能放纵地渲泄自己内心的恐惧。你是上苍赏赐给我的礼物，可是我不明白，老天在决定把你送来的时候，为什么却要让我经受如此多的担心和折磨。

　　直到天光大亮，两边都无大碍，我心上的一块石头才算落了地，我相信我的宝贝儿见到了第二天的太阳，就一定会百无禁忌。

　　于是，我就叫你“苗苗”。因为我希望你像小草一样有着顽强的生命力，给点阳光就灿烂，给点雨水就滋润。也希望你这棵小苗子，不管是在什么地方，不管是在什么环境中，只要有一丝春风，就可以欣欣向荣。

五：入园

　　在还没有充分做通你的思想工作之前，我们就决定把你送进幼儿园，这就直接导致了你在幼儿园张牙舞爪装神弄鬼的德才表现。

　　那时的你，每到上学总是一枝梨花带雨，那一头板寸把你的暴躁脾气映衬得分外妖娆。你说你要等妈妈来接，就执意端个小板凳抱着书包坐在幼儿园门口等半天，谁劝都不听；你说只要那个花衣服老师，于是其他老师就碰也不能碰你；别的小朋友哭了一个月就渐渐适应了，你却在一个月后变本加厉愈演愈烈。直到来上海读幼儿园时，每天早晨都要找点茬挤几滴眼泪，真正只有到念小学的时候才是高高兴兴地踏上求学的路程。

　　而作为老子，在这个过程中，我既没有陪你一起嚎啕大哭，也没有真正地倾听你的委屈，更没有好好地安慰过鼓励过你。相反总是一味地横眉怒对，只是批评和指责，这个需要在今后的生活中加以纠正和改进。

六：蛀牙

　　很早我们就发现了你嘴里的蛀牙，可是由于你年龄太小，又因为是乳牙，我们就忽视了早期的防治，结果就是导致了你小小年纪就是一口黑牙。而等找到愿意接受你这么小病人的牙科医院时，你的两颗臼齿已经蛀得不可收拾。

　　要说我没有重视你的牙齿防治，也有点冤枉。你刚出生还没有长牙，我就急急忙忙去买了只套在手指上的婴儿牙刷给你用，后来又陆续买回了一大堆护牙用具。只是这些东西全都用上了，与你嗜糖如命的爱好相比，终究还是败下阵来，仍然无法阻止你对满口虫牙的美好向往。

　　结果好了，大部分都蛀了。如今虽然你已经换了部分恒牙，可面对着一堆你换下来的乳牙，看着上面全是黝黑的孔洞，回忆起前前后后无数次地找着牙医的麻烦，心里满是内疚。

七：近视

　　这个夏天，小东西像压了化肥似的，长得又快又高，并且用迅雷不及掩耳的速度近视着，如愿以偿地戴上了眼镜。

　　你遗传了我的小眼睛，却没有遗传老子的好视力，这真的不是我偏心。早就给你买了背背佳，坐姿纠正椅，我们却依然没有保护好你的眼睛。虽然现在孩子的视力都普遍不好，但我们仍然为没有督促你养成良好的用眼习惯而后悔。

　　现在戴着眼镜，小东西看起来就更显得成熟。这也加剧了我的担心，总怀疑着不知道哪个角落里，有一个探头探脑的坏小子，正蹑手蹑脚屏声敛气地慢慢逼近，总有一天会从老子的手里把你抢走。

八：十年

　　所有的这一切还历历在目，仿佛只是昨天，而时间已经过去了十年。

　　从小到大，小东西从来没有奶声奶气地和我们撒过娇，是一个固执而又敏感的孩子。小东西从来没有参照巴菲特的标准来要求她有一个成功的老爸，我们却希望按照刘亦婷的模式复制出一个女神童。于是她在我们苛刻挑剔的目光之下不屈不挠地成长，而我们就在她崇拜仰慕的眼神中渐渐老去。

　　今年夏天的湘潭之行，我明显感觉到了小东西的变化，第一次独自出远门，不但超额完成了在夏令营每天痛哭流涕的任务，而且在回来的时候为家里的每个人都带了一份礼物。小东西真的长大了。

　　余光中说，对于一个父亲来说，这世上再没有比稚龄的女儿更完美的东西，唯一的缺点就是她会长大。我也深以为然，所以近来我一直考虑，是不是把家里的冰柜出空，每天晚上趁小东西睡熟了，就偷偷把她塞在里面，这样也许可以让她长得慢些，再慢些。

　　这十年来，我扪心自问算不上一个称职的老子。但我自信地认为，我家的小东西绝不会生气地冲着我大叫：“我上辈子那么没眼光，怎么会认识了你！”，也绝不会质问我：“你怎么不叫李刚？”。可我真的没想到，那天在世博园，小东西竟然勾着老子的下巴，嬉皮笑脸地说：“爷，过来给小妞笑一个！”

　　在江南的风俗中，过十岁叫做斩尾巴。过了今天，你就要斩去自己的小尾巴，真正地做一个人了。前些日子，我买了一本Tippi的影集，我希望你也像Tippi一样，敬畏并尊重你所遇见事物，也希望这世间所有的一切，都能友善地接纳你的成长。至于以前老子的斑斑劣迹，希望你小人不计大人过，既往不咎，可好？那么，只要你勾勾手指，爷就每天都给你笑一个，哈哈。

　　小东西，感谢你的降临，可以让我在你生日的今天，任由思绪再一次穿越时空，回到十年前的那段日子，在一点一点的回忆中去还原当初每一个温馨的细节，然后信口开河地为自己开脱罪名。但是，不管今后你出落成一个什么样的女孩，做你的父亲仍然是我今生最大的荣幸，也是我最愿意做好的一个职务。老子爱你！宝贝儿，祝你生日快乐！ 

　　后记：上次看完我写的《给女儿》后，苗儿命令我，这篇不算，等她生日的时候还要再写一篇。当时我就嘀咕，老子好不容易认得几个方块字，千辛万苦地堆在一起，才凑成了那篇文章，让我再写一次，怎一个愁字了得啊？无奈之下，只好硬着头皮答应，再硬着头皮拼凑出这么一篇文字，送给我心爱的小宝贝儿。